معلومات وفوائد الديتوكس...
تتراكم السموم بالجسم ونستطيع معرفة ذلك من وجود بعض الاعراض.. مثل..
1.زغللة العينين
2.الكسل
3.كثرة النوم
4.الصداع
5.الامساك
وهذه الاعراض تدل على ان الكبد والكلى لا تعمل بالشكل الصحيح وغير قادرة على التخلص من سموم الجسم.
تتراكم هذه السموم بسبب الماكولات غير صحية وتناول خضار وفواكة ولحوم بشكل غير منظم.
ممارسة اسلوب حياة خطأ لا يحتوي على رياضة وشرب كميات كافية من الماء لمساعدة الجسم ان يتخلص من سموم الجسم.
*طريقة استخدام الديتوكس..
1.ان نجعله من العادات الصحية في حياتنا
2.جعل الديتوكس يوم الا ثلاث ايام خلال الاسبوع
3.استغلال الايام اكتمال القمر وربطها بشرب الديتوكس لانها اصلا ايام يتخلص فيها الجسم من السموم لذلك حث الرسول عليه السلام بالصيام بالثلاث البيض من كل شهر.
4.في يوم الديتوكس يمنع تناول الالبان والكافيين اوسكر الدايت. حتى لا تتضارب مع الديتوكس.
5. ممكن استخدام اكثر من نوع في نفس اليوم وممكن نوع واحد.
6.ممكن ان ناكل قطع الفاكهة او الخضار الموجودة بالماء.
.
ملاحظة...
الاشخاص الذين يعانوا من ضغط دم او اي امراض مزمنة او يقوموا بحمية غذائية يجب سؤال الدكتور المتابع لحالتهم عن نوع الديتوكس المناسب لهم
.
.
.
.
تابعونا لتعرفوا المزيد وطرق التحضير..
#مجلة مرام
محول الاكوادإخفاء الابتساماتإخفاء ركن الاسئلنة