وصفات الديتوكس الصحية..
يجب مراعاة استخدام ملعقة خشبية بالتحريك
ومراعاة ان نستخدم عسل طبيعي
ومراعاة الماء فاتر
وترك الماء لينقع جيدا قبل شربه...
1.مشروب الخيار والليمون..
*المكونات..
خيار شرائح 2حبة
ليمون شرائح 3حبة
ورق نعناع طازج
ماء 2لتر
*الطريقة..
ينقع جميع المكونات معا في الماء الفاتر ويغطى الاناء ويشرب منه كوب او اثنين كل ساعة.. ممتاز للحصول على بشرة صحية ونقية من الشوائب
2.مشروب الليمون وخل التفاح والعسل..
*المكونات..
ماء فاتر 2لتر
ليمون قطع 3حبات
خل تفاح ملعقة صغيرة
عسل ابيض ملعقة كبيرة
القليل من اوراق النعناع الطازج
خوخ 3حبات شرائح
*الطريقة..
يذاب العسل بالماء الفاتر ويقلب جيدا ثم نضع باقي المكونات. وتترك تنقع جيدا.
...ملاحظة.. يجب ان لا نزيد كمية الخل لانه يؤثر على المعدة.
3.مشروب الخوخ والبرتقال والخوخ والليمون.
*المكونات..
برتقال شرائح 2حبة
خوخ شرائح 3حبات
عسل ابيض ملعقة كبيرة
ماء فاتر 2لتر
ليمون 2حبة شرائح
*الطريقة..
يذاب العسل بالماء ثم توضع باقي المكونات. وتقلب معا وتترك تنقع
4.الزنجبيل بالعسل والليمون..
*المكونات..
ماء فاتر 2لتر
زنجبيل شرائح طازج
ليمون 3حبات شرائح
اوراق نعنع طازج
عسل ابيض ملعقة كبيرة
*الطريقة..
يذاب العسل بالماء ويقلب جيدا ثم نضع باقي المكونات وتقلب.
5.التفاح بالقرفة ..
*المكونات ..
قرفة عودان 3
ماء مغلي كوب
ماء فاتر لتر ونصف
تفاح قطع 3حبات
عسل ابيض ملعقة كبيرة
*الطريقة ..
يخلط العسل بالماء الفاتر ويحرك ثم نضع القرفة بالماء المغلي وتغطى وتترك قليلا حتى تتفاعل القرفة قليلا بالماء المغلي ويبرد الماء المغلي .
نضيف التفاح للماء والعسل وتحرك ثم نضيف الماء والقرفة .
6.مشروب التفاح الاخضر..
*المكونات..
تفاح اخضر شرائح 2حبة
خيار شرائح حبة
زنجبيل طازج بقشره
2لتر ماء فاتر
عسل ابيض ملعقة كبيرة
*الطريقة ..
يذاب العسل بالماء ثم نضيف باقي المكونات وتترك مغطى .
**هذه بعض الوصفات. .تابعونا لمعرفة المزيد..
يجب اتباع التعليمات السابقة حتى نحصل على وصفة صحيحة ونتيجة صحيحة.
يفضل ان تصنعي مشروب الديتوكس مثلا بالليل وثاني اليوم يبدأ يوم ديتوكس،صحي
ضعي الديتوكس بالثلاجة ومغطى جيدا .
محول الاكوادإخفاء الابتساماتإخفاء ركن الاسئلنة